Clinic de tecnificación de windsurf en Alocén (Guadalajara)

La actividad está organizada por la Federación de Vela de Castilla la Mancha y tiene como principales objetivos la preparación física, técnica y táctica de los jóvenes deportistas de la modalidad de tablas a vela.

La importancia de transmitir conocimientos y valores a las nuevas generaciones de deportistas de Vela y Windsurf y la posibilidad de llevar a cabo este tipo de encuentros entre jóvenes deportistas de Castilla la Mancha, es sin duda, el objetivo principal de este Clinic de Tecnificación y la base sobre las que se asienta la progresión deportiva de los niños y niñas en la disciplina náutica de las tablas a vela.

El lugar escogido para estas jornadas de perfeccionamiento deportivo será la Escuela de Vela de Alocén, en el embalse de Entrepeñas, en la provincia de Guadalajara.

La edad de los deportistas que podrán participar en esta actividad formativa, engloba las categorías infantil, juvenil y junior, es decir de 9 a 23 años, destacando sobre todo la apuesta de la federación autonómica manchega por el apoyo decidido a la categoría femenina en este año 2024.

Estas jornadas de tecnificación en el deporte del windsurf están principalmente dirigidas a jóvenes deportistas castellano manchego, si bien, la participación está abierta a niñas y niños de otras comunidades autónomas.

El programa previsto incluye la formación de los jóvenes windsurfistas en aspectos tan importantes como el conocimiento y puesta a punto del material de competición, el conocimiento de las técnicas avanzadas de navegación y la interpretación del reglamento de regatas.

Cada día del Clínic, se realizarán ejercicios prácticos de navegación para mejorar las diferentes partes que componen una regata, desde la salida, la navegación en ceñida, largos y popas, así como la iniciación al pensamiento táctico.

El alojamiento de los deportistas, así como las sesiones de entrenamiento, tendrán lugar en las instalaciones del albergue/escuela de vela de Alocén (Guadalajara).

Entre los técnicos que participaran en este Clinic de Tecnificación y perfeccionamiento de windsurf, se encuentran el gallego Juan Portela y los castellano manchegos Pilar Prieto y Alfonso Tertre.

Señalar finalmente la colaboración en este Clinic del C.D Orillas de Alocén y SURF3 www.surf3.es .

Las inscripciones a este Clinic de tecnificación de windsurf se pueden realizar en la Federación de Vela de Castilla la Mancha hasta el próximo 26 de marzo, pudiendo solicitar más información en el teléfono 650 40 74 03 o en el email: FDVCLM@GMAIL.COM .

La cuota de inscripción a este Clínic de Tecnificación de Windsurf para deportistas de Castilla la Mancha es de 15 euros, (sin incluir alojamiento ni manutención) siendo requisito obligatorio la tenencia de la licencia federativa anual de Vela.

CONTENIDOS Y ACTIVIDADES PREVISTAS EN EL CLINIC INFANTIL, JUVENIL Y FEMENINO DE INICIACIÓN A LA COMPETICIÓN EN WINDSURF:

• Aparejado avanzado y puesta a punto del material de navegación de windsurf. (Clases Techno y Slalom)
• Ejercicios de navegación. Navegación de ceñida, al largo y en popa.
• Ejercicios de maniobras de navegación: Virar y trasluchar.
• Iniciación al uso del arnés.

• Iniciación al reglamento de regatas. Recorrido de una regata. Señales y banderas. Preferencias de paso…etc.
• El calentamiento y la preparación física antes de la participación en una sesión de entrenamiento o en una regata.

REQUISITOS NECESARIOS PARA INSCRIBIRSE Y PARTICIPAR EN EL CLINIC DE TECNIFICACIÓN DE WINDSURF (29 A 31 DE MARZO DE 2O24) :

• Tener la licencia federativa de vela de CLM del año 2024.
• Autorización materna o paterna para realizar la actividad.
• Realizar el ingreso de 15 euros de cuota de participación en el Clinic. (40 euros para deportistas de otras comunidades autónomas).
• Confirmar por anticipado la inscripción en la Federación de Vela de Castilla la Mancha

OTROS CONSEJOS Y RECOMENDACIONES:

• Si se dispone de ello, asistir al Clinic con la equipación personal de navegación, como traje de neopreno, chaleco salvavidas, escarpines, arnés………….etc.
• Si se dispone de tabla y/o aparejo de windsurf, se recomienda llevarlo hasta Alocén para poder utilizarlo en los ejercicios prácticos en el agua.

CUOTAS DE PARTICIPACIÓN EN EL CLINIC:

• Cuota de inscripción al Clinic de Windsurf 15 € ( no incluye alojamiento ni manutención).
• 50% descuento sobre el coste alojamiento y manutención en el Albergue de Alocén a deportistas con licencia federativa de Castilla la Mancha. (Reservar en la Federación de Vela de Castilla la Mancha hasta el 22 de marzo de 2024).

PROGRAMACIÓN GENERAL DEL CLÍNIC DE TECNIFICACIÓN DE WINDSURF 2024:

VIERNES 29 DE MARZO.

Mañana:

DE 10.00 a 11.00 Recepción de participantes

11.00 a 11.30 Reunión de participantes.

11.30 a 12.30 Aparejado de embarcaciones y puesta a punto

12.30 a 14.00 Prácticas de navegación.

Tarde:

16.00 a 17.00 horas. Bases de Iniciación a la competición en Windsurf

17.00 a 19.30 Prácticas y ejercicios técnicos de navegación.

19.30 a 20.00 Recogida de embarcaciones.

SÁBADO 30 DE MARZO

Mañana:

9.00 horas. desayuno

9.30 a 10.30 Conocimiento del reglamento de regatas.

10.30 a 11.15. Preparación Física

11.15 a 11.45 aparejado y puesta a punto de embarcaciones y aparejos de windsurf

11.45 a 14.00. Ejercicios prácticos de navegación.

Tarde:

16.00 a 17.00 horas: Desarrollo de una regata. Aspectos generales.

17.00 a 19.30 Prácticas y ejercicios de navegación.

19.30 a 20.00 Recogida de embarcaciones y aparejos

DOMINGO 31 DE MARZO:

9.00 a 9.30 desayuno

9.30 a 10.00 Cabuyería básica y reparaciones de emergencia.

10.00 a 10.45 Preparación física.

10.45 a 11.15 Puesta a punto del material. Reglajes de una tabla de windsurf

11.15 a 12.00 Interpretación del campo de regatas, meteorología.

12.00 a 14.00 Ejercicios prácticos de navegación.

14.30 comida.

16.00 Clausura del Clinic. Entrega de diplomas.

UBICACIÓN DEL LUGAR DE ACCESO AL EMBALSE DE ENTREPEÑAS EN ALOCÉN:

https://maps.google.com/maps?q=40.5681988%2C-2.7466477&z=17&hl=es